Geh-Meditation 4: Den Körper auf einen neuen Geist konditionieren
In dieser Meditation stehen wir zunächst still da und öffnen unser Herz, um die Energie unseres Körpers zu erhöhen. Wenn wir dann mit dem Gehen beginnen, wird Dr. Joe uns dazu inspirieren, bestimmte höhere Emotionen hervorzurufen, um die Energie des Körpers zu erhöhen und den Körper auf einen neuen Geist zu konditionieren – Gehirn und Körper so zu verändern, dass die Zukunft, die wir erschaffen, bereits eingetreten ist.
Zum Abschluss wird im Liegen eine Atemtechnik praktiziert, die das Gehirn mit Sauerstoff anreichert, so dass es in den Theta-Gehirnwellen-Zustand gelangt, in dem der Körper schläft und der Geist wach ist.
Durch das Meditieren im Stehen und Gehen üben wir uns darin, die Energie einer neuen Zukunft mit offenen Augen und in Bewegung zu verkörpern und zu verinnerlichen. Durch wiederholtes Üben der Geh-Meditation, in der wir anders denken, handeln und fühlen, können wir uns in eine neue Persönlichkeit verwandeln, und dadurch erschaffen wir eine neue persönliche Realität.
Dauer: 1:07:27 Min.