Der zweifache Bestseller-Autor Ari Whitten zeigt, wie Sie Müdigkeit besiegen und Ihre Mitochondrien bis zum Anschlag aufladen.

Eat for Energy enthält die besten Ernährungsweisheiten, die Ari Whitten und sein Team in den letzten zehn Jahren aufgedeckt, systematisiert und mit tausenden ihrer Kunden verfeinert haben.

In diesem Buch tut er das, was er mit all seinen Klienten und in all seinen Programmen tut: 

Er nimmt die Pseudowissenschaft auseinander, um die wahren Ursachen von Müdigkeit zu beleuchten, und zeigt Ihnen, wie Sie Ihren Körper (und Ihre Mitochondrien) umprogrammieren können, um wieder jugendliche Energie zu produzieren.

Mit klaren Ernährungsstrategien bringen Sie Ihren Körper aus dem Verteidigungsmodus wieder in einen Zustand optimaler Leistungsfähigkeit.

Ari Whitten, Functional Health Practitioner und Schöpfer des Energy Blueprint Programms, nimmt Sie mit auf einen tiefen Tauchgang in unsere zellulären Energiezentren und beleuchtet klare Ernährungsmethoden und spezifischen Lebensmittel, Nahrungsergänzungsmittel und Präparate, die Sie verwenden können, um:

• Besser zu schlafen
• Den Blutdruck zu senken
• Den Blutzucker zu stabilisieren
• Übergewicht abzubauen
• Gedächtnis und Konzentration zu verbessern
• Mentales Wohlbefinden zu steigern